Qi Gong

Was ist Qi Gong?

Die unzähligen Übungen aus dem „Qi Gong“ stammen aus einer sehr alten chinesischen Tradition und sind seit Jahrtausenden ein essentieller Bestandteil der „Traditionellen Chinesischen Medizin“ (TCM). Es setzt sich zum Ziel dem Qi ein freies Fließen zu ermöglichen um vor Krankheit zu schützen oder bei bestehender Krankheit die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren . Die traditionelle chinesische Medizin sagt aus, dass Krankheit entsteht, wo das „Qi“ stockt und nicht frei fließen kann.

„Qi“ steht für, Lebenskraft und Energie, die im traditionellen chinesischen Denken ein zentraler Begriff darstellt. Die Luft die wir atmen, die Ernährung, die wir zu uns nehmen, sowie auch unsere angeborene Energie in unserem Körper u. a. sind „Qi“. „Gong“ ist der Begriff für beharrliches und intensives üben.

Die Übungsfolgen werden in Rhythmus des Atems, sehr langsam und schonend für den Körper und die Gelenke durchgeführt. Somit ist Qi Gong auch für jedes Alter geeignet. Das Positive zeichnet sich durch die konzentrierte Form auf Atmung und Bewegung ab, dem Anpassen der Übungen auf den eigenen Atemrhythmus und den sanften Dehnungen der einzelnen Körperregionen.

Es findet eine Regulation zwischen Körper, Geist und Atmung statt, fördert die harmonische Beweglichkeit und aktiviert die physiologischen Funktionen der inneren Organe.

Was erwartet Sie in einer Qi Gong Stunde?

In den Qi Gong Stunden erlernen Ihre Mitarbeiter die „18 harmonischen Bewegungen“, ausgleichende Atemübungen und Elemente aus dem „Stillen Qi Gong“. Es handelt sich dabei um Übungen, welche im Stehen, Sitzen und Liegen stattfinden.

Die bewegten Übungen wirken in der freien Natur besonders gut.

Wie können Sie Qi Gong buchen?

Die Einheiten können zeitlich, örtlich und inhaltlich individuell nach Ihren Bedürfnissen durchgeführt werden. Daher gibt es bei diesem Angebot kein festgelegtes Programm.
Sie haben zum Beispiel die Möglichkeit einen 10×30 minütigen oder 10×60 minütigen Qi Gong-Kurs flexibel und unkompliziert zu buchen.
Für die aktuell außergewöhnliche Situation können wir Ihnen Lösungsmöglichkeiten anbieten! So ist zum Schutz Ihrer Mitarbeiter durch Online-Unterricht gesorgt. Dieser Kurs entspricht inhaltlich einem Präsenzkurs, ohne den Charme einer klassischen Präsenzveranstaltung zu verlieren.
Nehmen Sie mit uns telefonisch oder per Mail Kontakt auf und lassen sich unverbindlich ein passendes Angebot unterbreiten!

Kontakt

Sollten Sie Fragen zu unseren Angeboten haben oder benötigen eine Beratung, nehmen Sie gern direkt telefonisch mit uns Kontakt auf oder nutzen unser Kontaktformular.

Wir freuen uns auf Sie!

Telefon

01520 200 76 85

E-Mail

info@kerstin-burkhard.de

Adresse

Hoheluftchaussee 95
20253 Hamburg