Betriebliche Gesundheitsförderung

 

Autogenes Training – nach J.H. Schultz §20

Durchatmen, entspannen und für einen Moment dem Körper Zeit zum Regenerieren geben.

 

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Progressive Muskel- entspannung §20

Muskuläre Verspannungen reduzieren und das vegetative Nervensystem beruhigen…

 

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Mindfulness for everyone

Im Hier & Jetzt leben und genießen! Einfache Übungen werden in den Alltag integriert!

 

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Qi Gong

Alte Traditionen aus China! Eine besondere Form der bewegten Meditation und des Atemtrainings!

 

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Stressmanagement

Ein Leben ohne Stress wäre fade und langweilig. Was aber hilft, wenn er zu einer Belastung wird?

 

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Meditation

Durchatmen, entspannen und für einen Moment dem Körper Zeit zum Regenerieren geben…

 

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Ernährung

Die richtigen Nährstoffe unterstützen den Körper, Vitalität und Gesundheit zu erhalten!

 

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Burnout

Der Weg ist oftmals schleichend. Beugen Sie vor und erkennen Sie die Warnsignale!

 

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Rücken fit

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Schmerzen. Gezielte Übungen lindern!

 

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Betriebliche Gesundheitstage

Geballte Ladung an Wissen rund um das Thema Gesundheit, Sport, Entspannung und Spaß… Ein individuelles Progamm nur für Sie!

Alle Angebote können Sie kompakt für die Gesundheitstage in Ihrem Unternehmen buchen.

Nehmen Sie gern mit uns Kontakt auf und lassen Sie sich Ihr persönliches Angebot unterbreiten!

 

 

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Sollten Sie Fragen zu unseren Angeboten haben oder benötigen eine Beratung, nehmen Sie gern direkt telefonisch mit uns Kontakt auf oder nutzen unser Kontaktformular.

Wir freuen uns auf Sie!

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